झींगा और सब्जी ग्रीष्मकालीन रोल
झींगा और सब्जी गर्मियों के रोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 71 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. माचिस-कटी हुई गाजर, पुदीने की पत्तियां, झींगा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो झींगा और सब्जी ग्रीष्मकालीन रोल, वेजिटेबल समर रोल्स, तथा वेजिटेबल समर रोल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; धीरे से टॉस करें ।
1 इंच की गहराई तक पाई प्लेट या बड़े उथले डिश में गर्म पानी डालें ।
डिश में 1 रैपर को 30 से 45 सेकंड के लिए या नरम होने तक रखें; एक सपाट सतह पर रखें । चम्मच 1/2 कप झींगा मिश्रण आवरण के नीचे केंद्र; भरने पर पक्षों को मोड़ो, और कसकर रोल करें, जेली-रोल फैशन । सील करने के लिए सीम को धीरे से दबाएं; एक सर्विंग प्लैटर पर रोल, सीम साइड डाउन रखें । सूखने से बचाने के लिए एक नम तौलिया के साथ कवर करें ।
शेष रैपर और झींगा मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
मूंगफली की चटनी के साथ तुरंत परोसें ।
नोट: राइस पेपर स्प्रिंग रोल रैपर एशियाई बाजारों में उपलब्ध हैं । गोलाकार रैपर पतले, भंगुर और अपारदर्शी होते हैं और क्रॉस-हैचेड पैटर्न के साथ चिह्नित होते हैं । आप चाहें तो समर रोल्स को मीठी और खट्टी चटनी के साथ भी परोस सकते हैं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेंट माइकल-एपेन एंगर पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
![सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio]()
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।