झींगा बर्गर
झींगा बर्गर एक है पेस्केटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 366 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बहुत महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, प्याज, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 43 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: झींगा और स्कैलप बर्गर रेसिपी, गुड कुक स्टफ्ड बर्गर चैलेंज: कॉर्न और मोंटेरे जैक स्टफ्ड झींगा बर्गर, तथा बर्गर क्लब: पुरस्कार विजेता लोगान काउंटी बर्गर पैटी मेल्ट.
निर्देश
1
बर्गर तैयार करने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स ब्रेड को मोटे टुकड़ों में, लगभग 4 दालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)]()
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग3
खाद्य प्रोसेसर में 1 1/2 पाउंड झींगा रखें; अंडे का सफेद भाग, प्याज, पुरानी खाड़ी, और काली मिर्च, और नाड़ी जोड़ें जब तक कि बारीक कीमा बनाया हुआ टुकड़ों और मोटे कटा हुआ टुकड़ों का मिश्रण न हो, लगभग 7 दालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक]()
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक![शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ]()
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4
ब्रेडक्रंब में मिश्रण जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ]()
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ5
शेष 1/2 पाउंड चिंराट को 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें; ब्रेडक्रंब-झींगा मिश्रण में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ]()
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट6
1/4 कप कटा हुआ अजमोद जोड़ें, और संयुक्त तक मिश्रण करें । मिश्रण को 6 (1/3-कप) गेंदों में आकार दें । सॉस तैयार करने के लिए, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, नींबू उत्तेजकता, नींबू का रस, केपर्स, यदि वांछित, सहिजन, और 1 चम्मच अजमोद को मिलाएं । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स![4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर]()
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा![1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई]()
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई![बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित7
एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में 1 1/2 चम्मच तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक गरम करें जब तक कि तेल लगभग 1 मिनट तक टिमटिमाना शुरू न कर दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतला-]()
पतला-
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक8
पैन में 3 झींगा गेंदों को रखें, 1/2-इंच मोटाई के लिए सपाट । गर्मी को मध्यम तक कम करें; किनारों को गुलाबी होने तक पकाएं, और बर्गर सुनहरा दिखता है, लगभग 3 से 4 मिनट । पलट दें और 3 मिनट या पूरा होने तक पकाएं । शेष तेल और झींगा गेंदों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट![पतला-]()
पतला-
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्टपतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक9
प्रत्येक बन तल पर लगभग 2 बड़े चम्मच सॉस फैलाएं । झींगा बर्गर, सलाद पत्ता, और टमाटर का टुकड़ा के साथ प्रत्येक शीर्ष । बन टॉप के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन]()
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट![बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ![(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)]()
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्टबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
सामग्री
0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन![उच्च गुणवत्ता वाली पूरी गेहूं की रोटी]()
उच्च गुणवत्ता वाली पूरी गेहूं की रोटी3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![canola तेल, विभाजित]()
canola तेल, विभाजित1![अंडा सफेद]()
अंडा सफेद6![हैमबर्गर बन्स, toasted]()
हैमबर्गर बन्स, toasted1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![तैयार सहिजन]()
तैयार सहिजन1कसा हुआ परमेसन चीज़![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![हल्की मेयोनेज़]()
हल्की मेयोनेज़1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![ओल्ड बे सीज़निंग]()
ओल्ड बे सीज़निंग1कसा हुआ परमेसन चीज़![कसा हुआ प्याज]()
कसा हुआ प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ अजमोद]()
कटा हुआ अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![कटा हुआ अजमोद]()
कटा हुआ अजमोद907हैबेनेरो मिर्च![कच्चे बड़े चिंराट, खुली, विच्छेदित, और विभाजित]()
कच्चे बड़े चिंराट, खुली, विच्छेदित, और विभाजित6![romaine लेटिष पत्ते]()
romaine लेटिष पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![हल्की खट्टा क्रीम]()
हल्की खट्टा क्रीम2इंच![मोटी) स्लाइस टमाटर]()
मोटी) स्लाइस टमाटर
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
उच्च गुणवत्ता वाली पूरी गेहूं की रोटी3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
canola तेल, विभाजित1
अंडा सफेद6
हैमबर्गर बन्स, toasted1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
तैयार सहिजन1कसा हुआ परमेसन चीज़
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
चांदी नॉनपैरिल्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हल्की मेयोनेज़1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
ओल्ड बे सीज़निंग1कसा हुआ परमेसन चीज़
कसा हुआ प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ अजमोद907हैबेनेरो मिर्च
कच्चे बड़े चिंराट, खुली, विच्छेदित, और विभाजित6
romaine लेटिष पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हल्की खट्टा क्रीम2इंच
मोटी) स्लाइस टमाटरअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
कामयाब Pinot Grigio
कठिनाईकठिन
में तैयार43 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
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