झींगा स्कैंपी के साथ लिंगुइन
झींगा स्कैंपी के साथ लिंगुइन एक मुख्य व्यंजन है जो 3 लोगों को परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 46 ग्राम प्रोटीन , 40 ग्राम वसा और कुल 893 कैलोरी होती है। $4.21 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। यदि आप पेसटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। बहुत से लोगों को यह मेडिटेरेनियन व्यंजन बहुत पसंद आया। 3527 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यदि आपके पास नींबू का छिलका, कोषेर नमक प्लस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 86% का अद्भुत चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: झींगा स्कैम्पी के साथ लिंगुइन , झींगा स्कैम्पी लिंगुइन , और झींगा स्कैम्पी के साथ लिंगुइन ।
निर्देश
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में थोड़ा तेल छिड़कें, 1 बड़ा चम्मच नमक और लिंगुइन डालें और 7 से 10 मिनट तक या पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं।
इस बीच, एक अन्य बड़े (12 इंच), भारी तले वाले पैन में, मध्यम-धीमी आंच पर मक्खन और जैतून का तेल पिघलाएं।
1 मिनिट तक भूनिये. सावधान रहें, लहसुन आसानी से जल जाता है!
झींगा, 1 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें और लगातार हिलाते हुए लगभग 5 मिनट तक भूनें जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए।
आंच से उतारें, अजमोद, नींबू का छिलका, नींबू का रस, नींबू के टुकड़े और लाल मिर्च के टुकड़े डालें। मिलाने के लिए टॉस करें.
जब पास्ता पक जाए तो पकी हुई लिंगुनी को छान लें और फिर इसे वापस बर्तन में रख दें। तुरंत झींगा और सॉस डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और परोसें।