झींगा साग और एवोकैडो के साथ फेंक दिया

साग और एवोकैडो के साथ फेंक दिया झींगा एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, गाजर, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंगूर विनैग्रेट के साथ फेंक दिया साग, तिल और संतरे के साथ फेंक दिया साग, तथा टाइबी मिक्स्ड ग्रीन्स के जॉर्ज को हनी विनैग्रेट में फेंक दिया गया.
निर्देश
उबालने के लिए 6 कप पानी लाओ; झींगा जोड़ें, और 3 से 5 मिनट या झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
पील चिंराट, और डेविन, अगर वांछित ।
अखरोट को उथले बेकिंग पैन में 350 पर 7 मिनट के लिए या टोस्ट होने तक बेक करें । एक तरफ सेट करें ।
सौंफ को अच्छी तरह से धो लें । बल्ब बेस को ट्रिम और त्यागें।
बाहर के डंठल निकालें और त्यागें । डंठल के 2 बड़े चम्मच काट लें, और आरक्षित करें ।
बल्ब को पतले स्लाइस में काटें ।
एक ब्लेंडर में नींबू का रस और अगली 4 सामग्री को चिकना होने तक प्रोसेस करें । ब्लेंडर को उच्च चालू करें; धीरे-धीरे स्थिर धारा में तेल जोड़ें ।
झींगा, अखरोट, कटा हुआ सौंफ़, सलाद, एवोकैडो और गाजर मिलाएं ।
विनिगेट जोड़ें, और धीरे से टॉस करें ।
आरक्षित कटा हुआ सौंफ़ के साथ छिड़के ।
नोट: बोस्टन और बिब बटर लेटेस हैं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।