झींगा स्प्रिंग रोल
झींगा स्प्रिंग रोल सिर्फ हो सकता है वियतनामी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 433 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य के रूप में अच्छी तरह से काम करता है होर डी ' ओवरे के लिये वसंत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए राइस वाइन सिरका, कोषेर नमक, ककड़ी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा स्प्रिंग रोल, झींगा स्प्रिंग रोल, तथा झींगा स्प्रिंग रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
तीन समान रूप से क्षैतिज कटौती में नीचे की तरफ चिंराट स्कोर करें । सीधा करने के लिए झींगा पर मजबूती से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)3
एक सूप पॉट में, 4 कप पानी, शराब, बे पत्ती, नींबू का रस और नमक मिलाएं और उबाल लें । आँच बंद कर दें, झींगा डालें और झींगा के गुलाबी होने तक, लगभग 4 मिनट तक ढक दें । खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के पानी में झींगा और सदमे को बाहर निकालें । फिर नाली और सूखा । अवैध शिकार तरल को सुरक्षित रखें, इसे गर्म रखें लेकिन उबाल न लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली]()
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)]()
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ]()
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ4
गर्म अवैध शिकार तरल में सेंवई जोड़ें (पानी को उबालने या उबालने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह नूडल्स को पका सकता है) । लगभग 8 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक6
चावल शराब सिरका और सोया सॉस के साथ गाजर,खीरे और लाल घंटी मिर्च टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चावल का सिरका]()
चावल का सिरका![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![1-1/2 औंस. जिन]()
1-1/2 औंस. जिन![6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित]()
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित![1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें]()
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चावल का सिरका
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1-1/2 औंस. जिन
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें7
प्रत्येक चावल के पेपर रैपर को गर्म पानी में डुबोएं, एक बार में, एक सेकंड के लिए (अब नहीं या वे बहुत नरम हो जाएंगे) । जब आप पहली बार इसके साथ काम करना शुरू करते हैं तो रैपर को अभी भी कुछ कठिन महसूस करना चाहिए । जब तक आप अपने सभी भरावों को प्राप्त करना समाप्त कर लेंगे, तब तक आवरण नरम होना जारी रहेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्प्रिंग रोल रैपर]()
स्प्रिंग रोल रैपर![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए]()
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
स्प्रिंग रोल रैपर1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए8
पहले एक को 2 झींगा, एक तुलसी का पत्ता, जलपीनो स्लाइस, कुछ सेंवई और सब्जियों के साथ परत करें । धीरे से एक छोटे बरिटो की तरह लपेटें और तेज पूर्वाग्रह पर कटौती करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां]()
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)]()
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर9
मूंगफली की सूई की चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूई सॉस]()
सूई सॉस![1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)]()
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
सूई सॉस
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)10
मध्यम आँच पर एक छोटे से पैन में मूंगफली का तेल डालें और लहसुन डालें । 1 मिनट तक पकाएं, और फिर आँच बंद कर दें । फिर पीनट बटर, होइसिन, सांबेल ओलेक और 3 बड़े चम्मच पानी डालें और एक साथ मिलाएँ । यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है तो आपको थोड़ा अतिरिक्त पानी डालना पड़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(जैसे क्रंच बार)]()
(जैसे क्रंच बार)![1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च]()
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![Hoisin सॉस]()
Hoisin सॉस![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(जैसे क्रंच बार)
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
1 संतरा, छिलका
Hoisin सॉस1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
सामग्री
2![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ गाजर]()
कटा हुआ गाजर7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब1![अंग्रेजी ककड़ी, खुली और julienned]()
अंग्रेजी ककड़ी, खुली और julienned2लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![hoisin सॉस]()
hoisin सॉस1![jalapeno में कटौती, 1/8-इंच स्लाइस]()
jalapeno में कटौती, 1/8-इंच स्लाइस1![नींबू से रस]()
नींबू से रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![(जैसे क्रंच बार)]()
(जैसे क्रंच बार)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च]()
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1![लाल शिमला मिर्च, पतली जुलिएन]()
लाल शिमला मिर्च, पतली जुलिएन82-इंच![राइस पेपर रैपर (8 1/2-इंच राउंड)]()
राइस पेपर रैपर (8 1/2-इंच राउंड)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पतली चावल सेंवई]()
पतली चावल सेंवई2(सर्दी)![चावल शराब सिरका]()
चावल शराब सिरका8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कटी हुई भुनी हुई मूंगफली, गार्निश के लिए]()
कटी हुई भुनी हुई मूंगफली, गार्निश के लिए16![झींगा (16 से 20 गिनती), छील और विच्छेदित, पूंछ हटा दी गई]()
झींगा (16 से 20 गिनती), छील और विच्छेदित, पूंछ हटा दी गई2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित]()
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित8![आकर्षक थाई तुलसी के पत्ते, chiffonade]()
आकर्षक थाई तुलसी के पत्ते, chiffonade11 पौंड तोरी,![संबल olek]()
संबल olek
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ गाजर7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी सफेद शराब1
अंग्रेजी ककड़ी, खुली और julienned2लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
hoisin सॉस1
jalapeno में कटौती, 1/8-इंच स्लाइस1
नींबू से रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
(जैसे क्रंच बार)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1
लाल शिमला मिर्च, पतली जुलिएन82-इंच
राइस पेपर रैपर (8 1/2-इंच राउंड)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पतली चावल सेंवई2(सर्दी)
चावल शराब सिरका8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कटी हुई भुनी हुई मूंगफली, गार्निश के लिए16
झींगा (16 से 20 गिनती), छील और विच्छेदित, पूंछ हटा दी गई2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित8
आकर्षक थाई तुलसी के पत्ते, chiffonade11 पौंड तोरी,संबल olekअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते Maysaran Arsheen Pinot Gris. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
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