झटका चिकन

यदि आप के आसपास है 4 घंटे और 55 मिनट रसोई घर में खर्च करने के लिए, झटका चिकन एक भयानक हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 7 परोसता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और की कुल 417 कैलोरी. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में हबानेरो मिर्च, चिकन, पिसी हुई अदरक और प्याज की आवश्यकता होती है । यह एक है बल्कि सस्ता मध्य अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 5 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे घर का बना झटका मसाला और देने पर एक प्रतिबिंब के साथ उबला हुआ झटका सामन, घर का बना झटका मसाला और देने पर एक प्रतिबिंब के साथ उबला हुआ झटका सामन, और घर का बना जमैका झटका मसाला के साथ उबला हुआ झटका सामन.