टैको चेक्स मिक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टैको चेक्स मिक्स को आज़माएं । यह शाकाहारी नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 42 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 191 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मूंगफली, वनस्पति तेल, काटने के आकार के प्रेट्ज़ेल ट्विस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो टैको चेक्स मिक्स, टैको चेक्स मिक्स, तथा टैको-अनुभवी चेक्स मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज, पटाखे, प्रेट्ज़ेल और मूंगफली मिलाएं ।
छोटे कटोरे में, तेल, पानी और टैको मसाला मिश्रण को एक साथ हिलाएं ।
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
माइक्रोवेव के बारे में उच्च पर खुला 5 मिनट, हर सरगर्मी 2 मिनट, जब तक मिश्रण भूरे रंग के लिए शुरू होता है.
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज या पन्नी पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।