टैको भरवां गोले
टैको भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.35 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 886 कैलोरी. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 37151 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. अगर आपके हाथ में सालसा, प्याज, टमाटर प्यूरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो टैको भरवां गोले, टैको भरवां गोले, तथा टैको भरवां गोले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े पैन में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और लगभग 5-7 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
लहसुन डालें और लगभग एक मिनट तक सुगंधित होने तक भूनें ।
पिसा हुआ बीफ़ डालें और ब्राउन होने तक, इसे तोड़कर, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
टैको सीज़निंग, टोमैटो प्यूरी, कॉर्न, ब्लैक बीन्स और बकरी चीज़ डालें और लगभग 2-3 मिनट तक बकरी चीज़ के पिघलने तक पकाएँ । स्वादानुसार गरमा गरम सॉस, नमक और काली मिर्च डालें ।
साल्सा को एक बड़े बेकिंग डिश में फैलाएं, गोले को बीफ़ मिश्रण के साथ भरें और उन्हें साल्सा में रखें ।
ब्रेड क्रम्ब्स में मक्खन मिलाएं और पनीर के बाद भरवां गोले पर छिड़कें ।
पहले से गरम 350 एफ ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और ब्रेड क्रम्ब्स सुनहरे भूरे रंग के हो जाएं, लगभग 20-25 मिनट ।