टेक्स-मेक्स पोर्क
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? टेक्स-मेक्स पोर्क कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 328 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एवोकैडो, सालसा, पोर्क टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेक्स-मेक्स बर्गर, मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद, तथा टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 3/4 चम्मच कोषेर नमक और 3/4 चम्मच ताजी जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के । 8 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
पैन में साल्सा और 1/4 कप पानी डालें; एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें ।
चावल के ऊपर सूअर का मांस मिश्रण परोसें; खट्टा क्रीम और एवोकैडो के साथ शीर्ष ।