टैंगी चेरी चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 690 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये $ 3.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजवाइन, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टैंगी चेरी स्वाद, भुनी हुई मूंगफली के साथ टैंगी बैंगन, लंबी बीन्स और चेरी टमाटर, और टैंगी चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के पैन के 3 मोड़, लगभग 3 बड़े चम्मच के साथ मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को पहले से गरम करें । सीजन चिकन उदारतापूर्वक थाइम, नमक और काली मिर्च के आधे हिस्से के साथ और गर्म कड़ाही में जोड़ें । चिकन को हर तरफ 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
थाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
चिकन को पैन से प्लेट में निकालें और गर्म रखने के लिए पन्नी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैन
3
एक मध्यम सॉस पॉट के तल में, मध्यम गर्मी पर पाइन नट्स को गर्म करें और निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
सॉस
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
बर्तन में 2 कप स्टॉक और 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर चिकन स्किलेट को बर्नर पर लौटाएं, अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल के पैन का 1 मोड़ जोड़ें, प्याज, अजवाइन, कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, जायफल, नमक और काली मिर्च जोड़ें, 3 से 4 तक पकाएं या जब तक अजवाइन और प्याज निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
लाल मिर्च के गुच्छे
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
अजवाइन
जायफल
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
व्हाइट वाइन डालें, और पैन के लगभग सूखने तक, 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
2 कप चिकन स्टॉक, सूखे चेरी जोड़ें और लगभग 5 से 6 मिनट तक पकाना जारी रखें या जब तक कि पैन में केवल 1/2 कप तरल न बचा हो । पैन के नीचे गर्मी बंद करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे चेरी
चिकन स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
बचे हुए 3 बड़े चम्मच ठंडे मक्खन को छोटे टुकड़ों में डालें और तब तक फेंटें जब तक यह पूरी तरह से पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
एक मध्यम सॉस पैन में बचा हुआ 1 कप चिकन स्टॉक उबाल लें, कूसकूस, ऑलस्पाइस, दालचीनी और थोड़ा नमक डालें । कवर पॉट और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
दालचीनी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
पॉट
10
5 मिनट खड़े रहने दें ।
11
कूसकूस के ऊपर शहद छिड़कें और पाइन नट्स, स्कैलियन और अजमोद डालें । गठबंधन करने के लिए एक कांटा के साथ टॉस और फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
हरा प्याज
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
अजमोद
हनी
12
चिकन को पूरी या कटा हुआ चेरी सॉस के साथ परोसें और साथ में कूसकूस डालें । गहरे रंग का साग या साधारण सलाद भोजन को पूरा करता है ।