ओवन-बेक्ड मैरीनेटेड बीफ रोस्ट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ओवन-बेक्ड मैरीनेट किए गए बीफ़ रोस्ट को आज़माएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.36 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 253 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अदरक, चिली सॉस, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ओवन-ब्रेज़्ड रोस्ट बीफ़, ओवन ब्रेज़्ड बीफ़ गोल रोस्ट की आँख, तथा पूर्णता के लिए ग्रील्ड! हर्ब मैरीनेटेड ट्राई-टिप बीफ रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े शोधनीय खाद्य भंडारण प्लास्टिक बैग में, भुना को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
भुना जोड़ें; सील बैग और कोट करने के लिए बारी । मैरीनेट करने के लिए कम से कम 8 घंटे या रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
अचार से गोमांस निकालें; आरक्षित अचार।
उथले रोस्टिंग पैन में गोमांस रखें ।
325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेंकना 1 1/2 से 1 3/4 घंटे के लिए या वांछित दान तक, कभी-कभी अचार के साथ ब्रश करना ।
सेवा करने के लिए, किसी भी शेष अचार को छोटे सॉस पैन में उबाल लें । सेवा करने के लिए, गोमांस को पतला काट लें; अचार के साथ परोसें ।