टूना और टमाटर पास्ता
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं पेस्केटेरियन आपके रेसिपी बॉक्स, ट्यूनन और टोमैटो पास्ता की रेसिपी एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.02 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 483 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. एक परमेसन चीज़, डिब्बाबंद टमाटर, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में 1 फैन हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं टूना टमाटर पास्ता, टूना टमाटर पास्ता, तथा ट्यूनन और कापर टमाटर पास्ता.
निर्देश
मक्खन के साथ टमाटर उबालें 30 मिनट: मध्यम गर्मी पर एक मध्यम बर्तन में मक्खन पिघलाएं और रस सहित टमाटर की कैन डालें । यदि आप पूरे डिब्बाबंद टमाटर (या ताजे वाले) का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें अपनी (साफ) उंगलियों से कुचल दें क्योंकि आप उन्हें बर्तन में डालते हैं । धीरे से, आंशिक रूप से ढके हुए, 30 मिनट के लिए सिमर ।
कुक पास्ता: जब सॉस पक रहा हो, तो अच्छी तरह से नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन को एक मजबूत उबाल में गर्म करें ।
शेल पास्ता को उबलते पानी में जोड़ें और एक जोरदार उबाल पर पकाएं, खुला, अल डेंटे तक, के माध्यम से पकाया जाता है लेकिन फिर भी काटने के लिए थोड़ा फर्म होता है, जो आमतौर पर पास्ता पैकेज माइनस पर लगभग 2 मिनट के लिए निर्दिष्ट समय होता है ।
टूना कैन से अतिरिक्त तेल डालें और टूना को टोमैटो सॉस में मिलाएँ ।
रिकोटा पनीर जोड़ें, और स्वाद के लिए नमक जोड़ें । गर्मी बंद करें।
एक बड़े कटोरे में पास्ता के साथ सॉस मिलाएं ।
पुलाव में डालें, परमेसन के साथ शीर्ष, ब्रोइल:
पास्ता को 2 से 3-क्वार्ट पुलाव डिश में डालें और ऊपर से परमेसन चीज़ डालें । 4-6 मिनट के लिए गर्म ब्रॉयलर के नीचे रखें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और हल्का भूरा न हो जाए ।