टूना, नूडल्स, अचार और पनीर

टूना, नूडल्स, अचार और पनीर एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 482 कैलोरी. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कोल्बी-जैक चीज़, एल्बो मैकरोनी, सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मिसो गोचुजंग ककड़ी अचार के साथ सोबा नूडल्स, ट्यूनन और मीठे अचार के साथ मैकरोनी सलाद, तथा ट्यूनन और नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।