टूना पुलाव

टूना पुलाव एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 488 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, दूध, टूना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो समुद्री भोजन पुलाव या स्वादिष्ट टूना पुलाव, टूना पुलाव, तथा टूना पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई 5(सर्दी)

मक्खन, पिघला हुआ 340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कीनू, प्रत्येक 2ओइनियन

अजवाइन, बारीक कटा हुआ 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

क्रीम पनीर, नरम 305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

मशरूम सूप, अजवाइन या 1 (10 3/4 औंस) की क्रीम चिकन सूप कर सकते हैं 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कच्चा मैकरोनी 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर 1

प्याज, बारीक कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप फ्रांसिस फोर्ड कोपोला डायमंड कलेक्शन मर्लोट को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।