टूना सेविच
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? टूना सेविच एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एवोकैडो का मिश्रण, गार्निश: चावल के नूडल्स, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आम और एवोकैडो के साथ अही टूना सेविच, सेविच डे कैमरोन्स कॉन मैंगो वाई हबानेरो (आम और हबानेरो के साथ झींगा सेविच), तथा लाइम सेविच.
निर्देश
एक स्टेनलेस स्टील या कांच के कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं । परोसने से 1 घंटे पहले ढककर ठंडा करें । अलग-अलग चश्मे में चम्मच; गार्निश, अगर वांछित ।