टॉपर्स के साथ आलू
टॉपर्स के साथ आलू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 337 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली और मोज़ेरेला चीज़, चिली और चेडर चीज़, व्हीप्ड क्रीम चीज़ और कुछ अन्य चीज़ें चुनें । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टॉपर्स के साथ आलू, ब्रूसचेट्टा " टॉपर्स, तथा चोरिज़ो और एग टॉपर्स.
निर्देश
आलू को स्क्रब करें; भाप से बचने के लिए कांटा के साथ कई बार चुभन ।
आलू को माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर रखें । माइक्रोवेव उच्च 3 मिनट पर खुला; आलू को पलट दें । माइक्रोवेव 3 मिनट 30 सेकंड से 5 मिनट लंबा या निविदा तक । पन्नी में आलू लपेटें; 5 मिनट खड़े रहें ।
आलू के शीर्ष में कट स्लिट और ध्यान से खोलने के लिए निचोड़ें । वांछित टॉपर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।