टोफू रिकोटा

टोफू रिकोटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 88 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । हैप्पी हर्बिवोर की इस रेसिपी के 69 प्रशंसक हैं । अतिरिक्त फर्म टोफू, नींबू का रस, मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो टोफू रिकोटन और टमाटर सॉस के साथ पास्ता, केल, मशरूम और टोफू रिकोटा के साथ बेक्ड स्पेगेटी, तथा कद्दू टोफू रिकोटा के साथ सब्जी बेक्ड स्पेगेटी गिरें समान व्यंजनों के लिए ।