टोफू रिकोटा पनीर

टोफू रिकोटा चीज़ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 8 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 54 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 42 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 1% पूरा करता है । Allrecipes की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कोषेर नमक, तुलसी, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 15% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो इतना बढ़िया नहीं है। इसी तरह के व्यंजन हैं टोफू रिकोटा , वेगन हर्बड टोफू रिकोटा , और टोफू रिकोटान और टमाटर सॉस के साथ पास्ता ।