ट्यूनीशियाई टूना और अंडे का कारोबार

ट्यूनीशियाई टूना और अंडे का कारोबार
नुस्खा ट्यूनीशियाई टूना और अंडे का कारोबार तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन स्कॉटिश भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 265 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास संगत है: नींबू वेजेज, जैतून के तेल में ट्यूनन, जैतून का तेल प्लस अतिरिक्त, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो ट्यूनीशियाई टूना और अंडे का कारोबार, अपने चीज़बर्गर का कारोबार करें, तथा पनीर और चटनी का कारोबार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में टूना, स्कैलियन, अजमोद, केपर्स, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च को एक साथ मैश करें जब तक कि टूना टूट न जाए और मिश्रण अच्छी तरह से संयुक्त हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक कांटा के साथ एक कप में अंडे का सफेद भाग और पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई हिस्से में ओवन रैक रखें और ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
1/2 इंच के वनस्पति तेल को 12 इंच के भारी कड़ाही में तब तक गर्म करें जब तक कि यह थर्मामीटर पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज न कर ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
जबकि वनस्पति तेल गर्म हो रहा है, एक काम की सतह पर 2 स्प्रिंग-रोल रैपर की व्यवस्था करें और जैतून के तेल (तेल के किनारों को न करें) के साथ हल्के से ब्रश करें । चारों ओर 1 इंच की सीमा छोड़कर, 2 रैपर के निचले दाएं कोने के पास 1 बड़े चम्मच टूना मिश्रण डालें और अंडे को रखने के लिए एक अंगूठी (लगभग 1/2 इंच ऊंचा और 3 इंच व्यास) में मिश्रण बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
6
अन्य आवरण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
7
अंडे के सफेद मिश्रण के साथ दोनों रैपर के किनारों को ब्रश करें (तेल के लिए और अंडे की सफेदी के लिए अलग ब्रश का उपयोग करें), फिर प्रत्येक "रिंग" के अंदर एक अंडे को तोड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से अंडे दें । एक त्रिकोण बनाने के लिए अंडे के ऊपर प्रत्येक आवरण के ऊपरी बाएं कोने को मोड़ो और किनारों को एक साथ सील करने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
तुरंत त्रिकोण की नोक से धीरे से 1 ब्रिक उठाएं और तेल में कम करें, स्किलेट के केंद्र में त्रिकोण के लंबे पक्ष को रखें । दूसरी ब्रिक और फ्राई ब्रिक्स के साथ दोहराएं, एक धातु स्पैटुला के साथ उजागर रैपर पर तेल को लैपिंग करें, जब तक कि अंडरसाइड सुनहरा न हो जाए, लगभग 1 मिनट । 2 धातु स्पैटुला की सहायता से प्रत्येक ब्रिक को बग़ल में पलटें, प्रत्येक त्रिकोण का इतना लंबा हिस्सा केंद्र में रहता है, फिर तलना जारी रखें, तेल के साथ उजागर आवरण को तब तक भूनें, जब तक कि आवरण सुनहरा न हो और अंडा पकाया न जाए, लेकिन जर्दी अभी भी बहती है, लगभग 1 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
थोड़ी देर के लिए कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें, फिर एक बेकिंग शीट पर रखें और शेष ब्रिक बनाते समय ओवन में गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
10
एक ही तरीके से अधिक ब्रिक बनाएं (अंतिम बैचों को गर्म रखने के लिए दूसरी बेकिंग शीट का उपयोग करके) । बैचों के बीच 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर तेल लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
11
ब्रिक्स को गर्म परोसें।
1
* एक फ्लैट-फ़्रेमयुक्त धातु डीप-फैट थर्मामीटर के साथ तेल की उथली मात्रा का तापमान लेने के लिए, स्किलेट में थर्मामीटर का बल्ब डालें और थर्मामीटर का सामना करें, स्किलेट के रिम के खिलाफ दूसरे छोर (प्लास्टिक के हैंडल नहीं) को आराम दें । तापमान की बार-बार जाँच करें । * टूना मिश्रण को 4 घंटे आगे और ठंडा, ढका जा सकता है । * प्रत्येक ब्रिक को रैपर पर अंडे को क्रैक करने के तुरंत बाद तला जाना चाहिए ताकि रैपर उठाने के लिए बहुत गीला न हो । * यदि आपके क्षेत्र में साल्मोनेला एक समस्या है तो आप योलक्स को पूरी तरह से पकाना चाह सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखा केपर्स, मोटे कटा हुआसूखा केपर्स, मोटे कटा हुआ1अंडा सफेदअंडा सफेद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद6झींगा और शिरायुक्तसंगत: नींबू वेजेजसंगत: नींबू वेजेज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अतिरिक्तब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अतिरिक्त0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ scallionsकटा हुआ scallions68-इंच(8-इंच-वर्ग) स्प्रिंग-रोल रैपर(8-इंच-वर्ग) स्प्रिंग-रोल रैपर170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजैतून के तेल में टूना, सूखा हुआजैतून के तेल में टूना, सूखा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल के बारे मेंवनस्पति तेल के बारे में11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपूरे अंडे (अधिमानतः मध्यम)पूरे अंडे (अधिमानतः मध्यम)

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

मेनू पर ट्यूनन? मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पीजू प्रांत मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।
Peju राज्य Merlot
Peju राज्य Merlot
रंग में गहरी रूबी, 2016 मर्लोट सुगंधित, रसदार अनार की स्तरित सुगंध, बेकिंग मसाला और देवदार का एक संकेत प्रदान करता है । चेरी और ब्लैकबेरी के रसीले फल तालू को ढंकते हैं । टोस्टेड बादाम और वेनिला के नरम संकेत एक सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ समाप्त होते हैं । स्वादिष्ट अब, यह मर्लोट अगले 6-8 वर्षों तक परिपक्व होता रहेगा । ब्लेंड: 95% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, 1% पेटिट सिराह
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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