टैरेटर सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा

टैरेटर सॉस के साथ ग्रील्ड झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 223 कैलोरी. के लिए $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी की टहनी, झींगा, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टारटर सॉस के साथ डीप फ्राइड कैलामारी, समक तरेटर (पाइन नट सॉस के साथ अवैध मछली), तथा झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े उथले बेकिंग डिश में पहले 3 सामग्री रखें, और अच्छी तरह से टॉस करें । स्वाद छोड़ने के लिए मेंहदी की टहनी को हल्के से निचोड़ें, फिर झींगा मिश्रण में डालें । कवर करें और 3 से 4 घंटे ठंडा करें ।
चिंराट के बीच जगह छोड़कर, 5 लंबे धातु के कटार (या पानी में भिगोए गए लकड़ी के) में से प्रत्येक पर 10 चिंराट थ्रेड करें । ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, उच्च गर्मी (500 से 550), प्रत्येक तरफ 1 1/2 मिनट या दान की वांछित डिग्री पर ।
गर्म या कमरे के तापमान पर टैरेटर सॉस के साथ परोसें ।
नोट: झींगा को ग्रिल करने के बजाय ओवन में उबाला जा सकता है । बस उबाल 4 प्रत्येक पक्ष पर गर्मी 2 से 2 1/2 मिनट से इंच या दान की वांछित डिग्री करने के लिए.