टेरियाकी पंख
एक की जरूरत है लस मुक्त होर डी ' ओवरे? टेरीयाकी पंख कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 627 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. 5 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ती जापानी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पनीर ड्रेसिंग, मक्खन, टेरीयाकी सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो टेरीयाकी चिकन विंग्स डब्ल्यू / ताजा टेरीयाकी सॉस, टेरियाकी बारबेक्यू विंग्स, तथा जंगली टेरीयाकी पंख समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग पैन में मक्खन पिघलाएं । विंग युक्तियों को हटा दें और किसी अन्य उपयोग के लिए त्यागें या सहेजें । दो में संयुक्त और कट पंख खोजें। लहसुन नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पंख ।
पैन में रखें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 30 - 40 मिनट तक बेक करें ।
टेरीयाकी सॉस को गोल्डन विंग्स के ऊपर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
बार-बार पलटते हुए 20 मिनट और बेक करें ।
साइड में ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ परोसें ।