ट्रेल मिक्स ओट स्नैक कुकीज़

ट्रेल मिक्स ओट स्नैक कुकीज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ट्रेल मिक्स ओट स्नैक कुकीज़ आज़माएं । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 30 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. 94 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास तेल, ट्रेल मिक्स, मेपल सिरप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्लीन ईटिंग ग्रेन फ्री ट्रेल मिक्स, सरल लंचबॉक्स विचार और आसान ट्रेल मिक्स, तथा घर का बना ट्रेल मिक्स ~ वेलेंटाइन स्नैक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें, और एक बेकिंग शीट को सिलिकॉन बेकिंग मैट या चर्मपत्र के साथ लाइन करें paper.In एक मध्यम कटोरा, तेल, शहद या मेपल, वेनिला, फ्लैक्समील, स्टार्च और बेकिंग पाउडर को मिलाएं । चिकना होने पर, ओट्स और ट्रेल मिक्स में मिलाएँ । आटे को पिंग पोंग बॉल्स के आकार के गोल आकार दें – मुझे उनमें से 12 मिलते हैं – (यदि आटा बहुत चिपचिपा है, तो चिपके रहने से रोकने के लिए अपने हाथों को सिर्फ एक स्पर्श करें), और उन्हें अपनी बेकिंग शीट पर समतल करें । वे केवल एक स्पर्श फैलाते हैं, इसलिए अधिकांश भाग के लिए, जो आप देखते हैं वही आपको मिलता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सीपी. प्याजसीपी. प्याज
जमीन Flaxseedजमीन Flaxseed
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
स्टार्चस्टार्च
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
कुकीज़ को 11 से 13 मिनट तक बेक करें । वे अभी भी शीर्ष पर थोड़े चमकदार होंगे, लेकिन किनारों के आसपास भूरे रंग के होने लगेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)½ सी. त्वरित-कुकिंग रोल्ड ओट्स½ सी. त्वरित-कुकिंग रोल्ड ओट्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैक्समील (या आपके मसाले की चक्की में 3 बड़े चम्मच फ्लैक्स सीड्स-28 ग्राम)फ्लैक्समील (या आपके मसाले की चक्की में 3 बड़े चम्मच फ्लैक्स सीड्स-28 ग्राम)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशहद या मेपल सिरपशहद या मेपल सिरप2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोत्वरित जई (लस मुक्त के लिए, प्रमाणित लस मुक्त जई का उपयोग करना सुनिश्चित करें)त्वरित जई (लस मुक्त के लिए, प्रमाणित लस मुक्त जई का उपयोग करना सुनिश्चित करें)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतेल (मैंने पिघला हुआ नारियल तेल इस्तेमाल किया, लेकिन अंगूर या सादा पुराना वनस्पति तेल भी काम करेगा)तेल (मैंने पिघला हुआ नारियल तेल इस्तेमाल किया, लेकिन अंगूर या सादा पुराना वनस्पति तेल भी काम करेगा)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकॉर्नस्टार्च या टैपिओका स्टार्चकॉर्नस्टार्च या टैपिओका स्टार्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला निकालनेवेनिला निकालने1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोट्रेल मिक्स (मैंने जीवन का आनंद लिया कोई पागल नहीं!)ट्रेल मिक्स (मैंने जीवन का आनंद लिया कोई पागल नहीं!)
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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