टकसाल ग्रेमोलटा के साथ मेमने का ग्रील्ड पैर

टकसाल ग्रेमोलटा के साथ मेमने का ग्रील्ड पैर
टकसाल ग्रेमोलटा के साथ मेमने का ग्रील्ड पैर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 365 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अजवायन, शराब, गार्निश: पुदीने की पत्तियां, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टकसाल ग्रेमोलटा के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, पुदीना ग्रेमोलटा के साथ मेम्ने चॉप, तथा मिर्च और पुदीना ग्रेमोलटा के साथ मेमने को भूनें.

निर्देश

1
मेमने के फैटी पक्ष पर लगभग 10 छोटे चीरों को बनाएं, और प्रत्येक भट्ठा में एक लहसुन लौंग आधा और कई टकसाल पत्ते डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2
शेष लहसुन, जैतून का तेल और अगले 4 अवयवों को मिलाएं । मेमने के दोनों तरफ मैरिनेड रगड़ें । 8 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
अचार से निकालें, और थोड़ा नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
4
30 मिनट खड़े रहने दें ।
5
कुसुम के तेल से हल्के से ग्रिल करें । प्रति पक्ष 15 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर मेमने को ग्रिल करें, अक्सर अचार के साथ चखना । भेड़ के बच्चे को अप्रत्यक्ष गर्मी पर ले जाएं, और 10 से 15 मिनट अधिक या मांस थर्मामीटर को मांस के सबसे मोटे हिस्से में डालने तक मध्यम-दुर्लभ के लिए 130 से 135 तक ग्रिल करें, एक बार मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुसुम तेलकुसुम तेल
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
ग्रिल से निकालें, और एक नक्काशी बोर्ड पर खड़े होने दें, हल्के से कवर, कम से कम 20 मिनट । 1/4-इंच स्लाइस में उत्कीर्ण करें, और टकसाल ग्रेमोलटा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
7
गार्निश, अगर वांछित।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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