टमाटर और अजवाइन-संक्रमित बीफ़ व्यंजन छोटे चौक्स कश के साथ

टमाटर और अजवाइन-संक्रमित बीफ़ व्यंजन छोटे चौक्स कश के साथ
टमाटर और अजवाइन-संक्रमित बीफ़ व्यंजन छोटे चौक्स कश के साथ एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 250 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और वील स्टॉक, ग्राउंड सिरोलिन, गार्निश: अजवाइन के पत्ते और टमाटर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चौक्स पेस्ट्री पफ, चौक्स पेस्ट्री पफ, तथा पाटे चाउक्स "पेस्ट्री पफ्स" समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झागदार होने तक एक बड़े कटोरे में अंडे का सफेद भाग डालें और अंडे के छिलके डालें । एक खाद्य प्रोसेसर में टमाटर और अजवाइन को अलग से कटा हुआ होने तक पल्स करें, फिर अंडे की सफेदी में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
टमाटरटमाटर
अजवाइनअजवाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
बीफ़, नमक और पेपरकॉर्न में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
हीट वील स्टॉक, अगर जेली, 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में बस जब तक यह तरल न हो जाए, तब तक बीफ़ मिश्रण में व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील स्टॉकवील स्टॉक
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
मध्यम उच्च गर्मी पर गरम करें, अंडे की सफेदी को चिपकने से रोकने के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ लगातार सरगर्मी और स्क्रैपिंग करें, जब तक कि स्टॉक में उबाल न आ जाए (इसमें लगभग 20 मिनट लगेंगे) । गर्मी कम करें और धीरे से शोरबा को उबाल लें, बिना हिलाए, जब तक कि सभी अशुद्धियां सतह पर न आ जाएं और एक क्रस्ट न बन जाए, और नीचे शोरबा स्पष्ट हो, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
स्टॉकस्टॉक
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
5
एक बड़े कटोरे के ऊपर सेट किए गए नम कागज तौलिये की दोहरी मोटाई के साथ पंक्तिबद्ध एक बड़ी छलनी में क्रस्ट के साथ करछुल शोरबा और सभी तरल नाली के माध्यम से जाने दें । (यदि तरल पूरी तरह से नहीं निकलता है, तो नाली की मदद के लिए धातु के चम्मच से छलनी के किनारे को बार-बार टैप करें । ) शोरबा पूरी तरह से स्पष्ट होना चाहिए; यदि यह नहीं है, तो साफ नम कागज तौलिये के साथ प्रक्रिया दोहराएं । ठोस पदार्थों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
करछुलकरछुल
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
6
सेवा करने से पहले, नमक के साथ उबाल और मौसम में व्यंजन लाएं । कटोरे में करछुल और मुनाफाखोर और गार्निश के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार20 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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