रेसिपीमैगज़ीन

टमाटर और आलू की चटनी के साथ मेम्ने चॉप

टमाटर और आलू की चटनी के साथ मेम्ने चॉप
टमाटर और आलू की चटनी के साथ मेम्ने चॉप्स आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.45 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 446 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, थाइम, ताजा जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार आलू की चटनी के साथ भुना हुआ अजमोद भेड़ का बच्चा, नए आलू, प्याज और थाइम ग्रैटिन के साथ मेमने का रैक, तथा टमाटर-पुदीना जाम के साथ मेम्ने चॉप.

निर्देश

1
ओवन को 45 तक गर्म करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक 8-बाय -11 1/2-इंच बेकिंग पैन या इसी तरह के आकार के ग्रैटिन डिश को तेल दें । एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम कम गर्मी पर 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, पारभासी तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
पैन को गर्मी से निकालें और टमाटर और 1/4 चम्मच नमक में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक छोटे कटोरे में, मेंहदी, अजवायन के फूल, 1/4 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च और परमेसन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
बेकिंग डिश के तल में आधा टमाटर और प्याज का मिश्रण फैलाएं; शीर्ष पर आधा आलू परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
आलू के ऊपर आधा परमेसन मिश्रण छिड़कें । शेष टमाटर और प्याज, आलू, और परमेसन के साथ दोहराएं । डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें और 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
इस बीच, फ्राइंग पैन को मिटा दें और फिर मध्यम गर्मी पर शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
बचे हुए 1/4 टीस्पून नमक और 1/8 टीस्पून काली मिर्च को लैंब चॉप्स के ऊपर छिड़कें । ब्राउन होने तक पकाएं, प्रति साइड लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
10
चॉप्स को पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
ओवन से बेकिंग डिश निकालें और एल्यूमीनियम पन्नी को हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
आलू के ऊपर मेमने के चॉप्स डालें और डिश को ओवन में लौटा दें । मांस और आलू के पकने तक, 10 से 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
13
शराब की सिफारिश: बोर्डो भेड़ के बच्चे के साथ क्लासिक पसंद है । हालांकि बोर्डो की हमारी धारणाएं अक्सर बेतहाशा महंगी क्रू क्लास वाइन से विकृत होती हैं, इस क्षेत्र की कई वाइन सस्ती और स्वादिष्ट दोनों हैं । के लिए देखो appellations बोर्डो Suprieur, Bourg, Blaye, और Fronsac.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेकिंग आलू (लगभग 2), छीलकर लगभग 1/8 इंच के स्लाइस में काट लेंबेकिंग आलू (लगभग 2), छीलकर लगभग 1/8 इंच के स्लाइस में काट लें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखा हुआ डिब्बाबंद टमाटरसूखा हुआ डिब्बाबंद टमाटर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे दौनी, टुकड़े टुकड़ेसूखे दौनी, टुकड़े टुकड़े0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4मेमने की कमर चॉप, 1 1/2 इंच मोटी (सभी में लगभग 1 1/2 पाउंड), वसा छंटनीमेमने की कमर चॉप, 1 1/2 इंच मोटी (सभी में लगभग 1 1/2 पाउंड), वसा छंटनी3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2प्याज, पतली स्लाइस में कटौतीप्याज, पतली स्लाइस में कटौती596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
ग्लूटन मुक्त
डिश प्रकारदोपहर का भोजनमेन कोर्समुख्य व्यंजनडिनर
मसालेदार बेक्ड सेब
कम कार्ब खट्टा क्रीम चिकन
खुबानी-सेब क्रैनबेरी सॉस
मसालेदार सेब मक्खन
आसान क्रेन-एप्पल सॉस
ग्लेज्ड मसालेदार सेब
चोरिज़ो चीज़ डिप
एग्नॉग कॉफी
सेब-क्रैन-नाशपाती सॉस
सांता फ़े एनचिलाडा बेक
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मसालेदार बेक्ड सेब
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कम कार्ब खट्टा क्रीम चिकन
पत्रिका
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