टमाटर और टेपेनेड के साथ ग्रील्ड फ्लैटिरॉन स्टेक

टमाटर और टेपेनेड के साथ ग्रिल्ड फ्लैटिरॉन स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 582 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 5.35 प्रति सेवारत. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कली, केपर्स, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड फ्लैटिरॉन केल और बीट रिसोट्टो के साथ स्टेक करता है, ग्रीन ऑलिव टेपेनेड के साथ पैन-ग्रिल्ड न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक, तथा हैश ब्राउन के साथ मलाईदार जुनिपर सॉस के साथ फ्लैटिरॉन स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।