टमाटर और प्रोसिटुट्टो के साथ ग्रीष्मकालीन ताजा पास्ता

टमाटर और प्रोसिटुट्टो के साथ ग्रीष्मकालीन ताजा पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 346 कैलोरी. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 29 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, समुद्री नमक, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेस्टो, ताजे टमाटर, धूप में सुखाए हुए टमाटर, चिकन और मोज़ेरेला चीज़ के साथ पास्ता, पके हुए पास्ता के साथ टमाटर, Shiitakes, और Prosciutto, तथा छोले, सौंफ, टमाटर और प्रोसिटुट्टो के साथ पास्ता के गोले.
निर्देश
एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । एंजेल हेयर पास्ता को उबाल आने तक पकाएं लेकिन फिर भी थोड़ा सख्त, 4 से 5 मिनट ।
पास्ता को निथार लें, बाद में उपयोग के लिए 1 कप खाना पकाने का पानी सुरक्षित रखें ।
सूखा हुआ पास्ता एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें ।
एक कटोरे में टमाटर रखें; समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
टमाटर के मिश्रण के ऊपर 1/3 कप एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल डालें और धीरे से टॉस करें; एक तरफ रख दें ।
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
गर्म तेल में कटा हुआ प्याज़ को केवल पारभासी होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
लहसुन को प्याज़ में डालें; खाना बनाना जारी रखें और 1 मिनट और हिलाएं ।
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
पास्ता में टमाटर का मिश्रण, प्याज़ और लहसुन का मिश्रण और प्रोसिटुट्टो डालकर पकवान को इकट्ठा करें; गठबंधन करने के लिए टॉस । मिश्रण को आसान बनाने के लिए पास्ता पकाने से आरक्षित पानी का उपयोग करें ।
परोसने के लिए पास्ता डिश के ऊपर तुलसी और पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़ डालें ।