टमाटर और हरी प्याज के साथ बेक्ड कॉड

टमाटर और हरी प्याज के साथ बेक्ड कॉड लगभग आवश्यक है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 4.11 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 387 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नींबू का रस, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे बेकन, टमाटर, तेज चेडर और हरे प्याज के साथ मिनी बेक्ड फ्रिटाटा, टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, तथा हरा टमाटर और विडालियन प्याज की चटनी.