टमाटर-काली मिर्च सॉस में स्कैलप्स के साथ गर्म एक प्रकार का अनाज नूडल्स
टमाटर-काली मिर्च सॉस में स्कैलप्स के साथ गर्म एक प्रकार का अनाज नूडल्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 456 कैलोरी. के लिए $ 3.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 27 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एक प्रकार का अनाज सोबा नूडल्स, घंटी मिर्च, तुलसी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार शानदार स्कोर%. कोशिश करो बिबिम नेंगम्युन (एक प्रकार का अनाज नूडल्स एक गर्म मिर्च सॉस के साथ फेंक दिया), एक प्रकार का अनाज नूडल्स और टमाटर ड्रेसिंग के साथ मेम्ने, तथा डिपिंग सॉस के साथ ठंडा एक प्रकार का अनाज नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सोबा नूडल्स डालें और 6 से 8 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं ।
खाना पकाने को रोकने के लिए थोड़ा ठंडा पानी के साथ नाली और कुल्ला । नूडल्स गर्म रहना चाहिए ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
स्कैलप्स को गर्म कड़ाही में रखें, और उन्हें पैन में हिलाए बिना सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट । स्कैलप्स को पलट दें, और दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक, 1 मिनट और पकाएं ।
पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
कीमा बनाया हुआ लहसुन में हिलाओ, और तब तक पकाना जब तक कि लहसुन सुनहरा भूरा न होने लगे, लगभग 30 सेकंड ।
टमाटर, शिमला मिर्च और तुलसी डालें । मिर्च को नरम होने तक पकाएं और हिलाएं और टमाटर अपना रस छोड़ना शुरू कर दें । कलामाता जैतून, डिजॉन सरसों, और आरक्षित स्कैलप्स में हिलाओ । नमक के साथ सीजन, और 1 मिनट के लिए मध्यम-कम गर्मी पर उबाल लें ताकि स्वाद को संक्रमित किया जा सके ।
गर्म नूडल्स को सर्विंग प्लेट्स पर रखें और परोसने के लिए स्कैलप मिश्रण के साथ ऊपर रखें ।