टमाटर के साथ फ्रेंच ब्रेड पर बैंगन-कलामाता सालसा

टमाटर के साथ फ्रेंच ब्रेड पर बैंगन-कलामाता सालसा
टमाटर के साथ फ्रेंच ब्रेड पर नुस्खा बैंगन-कलामाता साल्सा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 204 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 78 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जैतून का तेल, तिरछे कटे हुए बैंगन, कलामतन जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कलामतन जैतून और अजवायन के फूल के साथ फ्रेंच ब्रेड, बैंगन और टमाटर-पुदीना साल्सा, तथा टमाटर के साथ बैंगन का ढेर-चिपोटल सालसा.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर ब्रेड, कट साइड अप की व्यवस्था करें । ब्रोइल 5 1/2 इंच गर्मी से 3 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
3
बेकिंग शीट पर एक परत में बैंगन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
4
बैंगन को जैतून के तेल से समान रूप से ब्रश करें । उबाल लें 3 गर्मी से इंच 2 प्रत्येक पक्ष पर या सुनहरा जब तक मिनट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
5
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर 2 बड़े चम्मच जैतून का मिश्रण, 1 बैंगन का टुकड़ा, 2 अतिरिक्त बड़े चम्मच जैतून का मिश्रण और 1/4 कप पनीर डालें । उबाल लें 5 गर्मी से इंच 1 1/2 मिनट या हल्के ढंग से जब तक. 3 मिनट खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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