टमाटर जैतून साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा

यदि आपके पास मोटे तौर पर है 40 मिनट रसोई में बिताने के लिए, टमाटर जैतून साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 487 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, वाइन विनेगर, लहसुन लौंग और जैतून की आवश्यकता होती है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर-जैतून साल्सा के साथ ग्रील्ड सामन, चारकोल ग्रिल्ड झींगा और कैलामारी ग्रिल्ड नींबू और स्मोक्ड टमाटर-काले जैतून के स्वाद के साथ, तथा टमाटर और हरे जैतून साल्सा के साथ ग्रील्ड स्पेनिश शैली का स्नैपर.
निर्देश
छिले हुए सिरके को सिरके में भिगो दें:
एक छोटे कटोरे में कीमा बनाया हुआ प्याज़ रखें और रेड वाइन सिरका डालें । सिरका कच्चे उथले से काटने में मदद करेगा ।
टमाटर को ब्लांच करें और छीलें: टमाटर को छीलने का सबसे अच्छा तरीका है कि एक तेज चाकू से युक्तियों को थोड़ा स्कोर करें, उन्हें उबलते पानी में छोड़ दें, उन्हें 1 मिनट के लिए उबलने दें, और फिर उन्हें बर्फ के पानी से भरे एक बड़े कटोरे में डुबो दें ।
बर्फ के पानी से टमाटर निकालें और बाहरी त्वचा को छील लें । टमाटर को बीज और पासा और एक बड़े कटोरे में डालें ।
साल्सा सामग्री को मिलाएं:
टमाटर के साथ कटोरे में प्याज़, कीमा बनाया हुआ लहसुन, केपर्स, काले जैतून और जैतून का तेल डालें ।
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के, धीरे से सामग्री को एक साथ मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
झींगा को ग्रिल करने के लिए तैयार करें: यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो झींगा को छीलकर निकाल लें । जैतून के तेल के साथ चिंराट को कोट करें ।
नमक के साथ चिंराट छिड़कें और उन्हें कटार पर डालें । हम झींगा को दो कटार पर फैलाने की सलाह देते हैं ताकि झींगा ग्रिल पर पलटना आसान हो ।
झींगा को ग्रिल करें: उच्च प्रत्यक्ष गर्मी पर अपनी ग्रिल को पहले से गरम करें । ग्रेट्स को साफ करें । ग्रिल कवर के साथ चिंराट को ग्रिल करें प्रत्येक तरफ कुछ मिनट के लिए खुला, बस उन्हें पकाने के लिए पर्याप्त है ।
परोसें: जब आप परोसने के लिए तैयार हों, तो साल्सा में अजमोद डालें ।
साल्सा को झींगा के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
ग्रिल्ड झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।