टमाटर, तुलसी, और बाल्समिक सामन
टमाटर, तुलसी, और बाल्समिक सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 70 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 806 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 10.5 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास चर्मपत्र कागज, तुलसी के पत्ते, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो टमाटर, तुलसी, और बाल्समिक चिकन, बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ टमाटर तुलसी का सलाद, तथा बेलसमिक तुलसी ड्रेसिंग के साथ ताजा मकई और टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फिश फिलेट्स की मोटाई और एक बार में आप कितने चर्मपत्र पैकेट पका रहे हैं, इसके आधार पर 400 पर 12-14 मिनट तक बेक करें । मैं अपने सामन को मध्यम-दुर्लभ पक्ष बनाम ओवरकुक और सूखे पर भी पसंद करता हूं । चर्मपत्र पैकेट खोलें और सुनिश्चित करें कि सामन को कांटा और चाकू से काटकर आपके वांछित दान में पकाया जाता है ।
एक महान भोजन के लिए चावल, कूसकूस या लाल आलू के साथ परोसें । इसे पिन करें