टमाटर सॉस में रोटिनी और मसालेदार चिकन
के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 106 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है । यदि आपके पास 1/4 कप क्राफ्ट ज़ेस्टी इतालवी ड्रेसिंग, चिकन स्तन, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार एंडौइल सॉस के साथ रोटिनी, सॉसेज और टमाटर सॉस के साथ त्वरित रोटिनी, तथा अयम मसाक मेराह (मसालेदार टमाटर सॉस में चिकन).
निर्देश
टमाटर सॉस और क्रीम चीज़ को ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े स्किलेट में हीट ड्रेसिंग ।
चिकन और प्याज जोड़ें; 8 मिनट पकाना । या जब तक चिकन समान रूप से भूरा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
टमाटर सॉस मिश्रण और अजमोद को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें; हलचल । मध्यम गर्मी 5 मिनट पर सिमर। या जब तक चिकन किया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी ।