टस्कन बेक्ड चिकन और बीन्स

टस्कन बेक्ड चिकन और सेम एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 72 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 1041 कैलोरी. के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुना हुआ चिकन, डिब्बाबंद टमाटर, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का शानदार स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं रोज़मेरी-बाल्समिक चिकन, टस्कन बेक्ड बीन्स, और पालक पोटा, टस्कन स्टोवटॉप बेक्ड बीन्स, तथा टस्कन व्हाइट बीन्स के साथ परमेसन बेक्ड पोलेंटा.