टस्कन शैली बीन सूप
टस्कन शैली बीन सूप एक है डेयरी मुक्त सूप । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 156 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके पास पालक, किडनी बीन्स, सीशेल पास्ता और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो टस्कन शैली की बीन और सौंफ रैगआउट के साथ ओसोबुको, टस्कन शैली का आलू का सूप, तथा ब्रोकोली राबे के साथ टस्कन व्हाइट बीन सूप-सब्जी सूप पर एक पूरी तरह से अलग मोड़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, तेल, प्याज और लहसुन को मिलाएं और 5 मिनट के लिए भूनें ।
लाल शिमला मिर्च डालें और 3 मिनट और भूनें ।
शोरबा, टमाटर और सेम जोड़ें । एक उबाल लेकर आएं, आँच को कम करें और 20 मिनट तक उबालें ।
थाइम, पालक और पास्ता जोड़ें । स्वाद के लिए 5 और मिनट और काली मिर्च के लिए उबाल लें ।