ठंडा गोभी और आलू का सूप

ठंडा गोभी और आलू का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ठंडा केल और आलू का सूप आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 289 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास नमक और पिसी हुई काली मिर्च, आलू, पिसी हुई जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड ट्राउट के साथ ठंडा आलू का सूप, सौंफ और जलकुंभी के साथ ठंडा आलू-लीक सूप (विचिसोइस), तथा आलू और केल सूप.

निर्देश

1
एक डच ओवन या बड़े सॉस पैन में बीफ़ शोरबा, पानी, आलू, लहसुन, प्याज और लाल चिली काली मिर्च मिलाएं और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । केल में हिलाओ, और जायफल, दालचीनी, ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । आँच को मध्यम कर दें और 20 मिनट तक उबालें, जब तक कि आलू नरम न हो जाए, यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
केलकेल
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
इस बीच, बेकन को एक बड़ी, गहरी कड़ाही में रखें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, थोड़ा भूरा होने तक, लेकिन फिर भी निविदा, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
बेकन स्लाइस को पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें । बेकन को काट लें, और सूप में तब तक हिलाएं जब तक कि इसमें शामिल न हो जाए । सिमर 3 मिनट से ज्यादा नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
4
कम से कम 2 घंटे के लिए ठंडा परोसें, कुचल ऋषि पत्तियों के साथ सबसे ऊपर । सूप को गर्मागर्म भी परोसा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा

सामग्री

22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1चुटकीग्राउंड ऑलस्पाइस, या स्वाद के लिएग्राउंड ऑलस्पाइस, या स्वाद के लिए1चुटकीजमीन दालचीनी, या स्वाद के लिएजमीन दालचीनी, या स्वाद के लिए1चुटकीजमीन जायफल, या स्वाद के लिएजमीन जायफल, या स्वाद के लिए2थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार6पत्तियांकाले, बारीक कटा हुआ, उपजी शामिल हैंकाले, बारीक कटा हुआ, उपजी शामिल हैं1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1ताजा लाल चिली काली मिर्च, बीज और कटा हुआ (वैकल्पिक)ताजा लाल चिली काली मिर्च, बीज और कटा हुआ (वैकल्पिक)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल आलू, छिलका और कटा हुआलाल आलू, छिलका और कटा हुआ2सूखे ऋषि पत्ते, कुचलसूखे ऋषि पत्ते, कुचल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, या आवश्यकतानुसार अधिकपानी, या आवश्यकतानुसार अधिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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