डिनर टुनाइट: पोलेंटा के साथ काली मिर्च और सॉसेज रागू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: काली मिर्च और सॉसेज रागु पोलेंटन के साथ एक कोशिश । एक सेवारत में शामिल हैं 1140 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 85 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.53 प्रति सेवारत. 40 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, परमेसन चीज़, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: मशरूम रागू के साथ जैकेट आलू, रात का खाना आज रात: मलाईदार पोलेंटा के साथ काले और मशरूम, तथा डिनर टुनाइट: पालक की रोमन शैली के साथ पोलेंटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बहुत बड़े फ्राइंग पैन (12 या 14 इंच) में 6 बड़े चम्मच तेल को मध्यम आँच पर झिलमिलाने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज, मिर्च, चिली फ्लेक्स और अजवायन डालें और नरम होने तक, 8-10 मिनट तक पकाएँ । टमाटर के पेस्ट में चम्मच और सब्जियों में हलचल । तब तक पकाएं जब तक इसका रंग गहरा न हो जाए, सावधान रहें कि इसे जलाएं नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
रेड वाइन जोड़ें, एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, और अतिरिक्त 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लवेज बीज का चूर्ण
4
सॉसेज को आरामदायक रखने के लिए पर्याप्त दूसरी बड़ी कड़ाही में, मध्यम आँच पर आखिरी बड़ा चम्मच तेल गरम करें । जब यह झिलमिलाता है, तो सॉसेज डालें और बिना पलटे पकाएं जब तक कि अंडरसाइड गहरा सुनहरा न हो जाए, 7-10 मिनट । सॉसेज को सावधानी से मोड़ें और पैन में काली मिर्च का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
8 (अंडर-12) झींगा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक कप पानी डालें और उबाल लें, फिर 20 मिनट तक उबालें, यदि आवश्यक हो तो पानी डालकर रागु की स्थिरता बनाए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
यदि वांछित है, तो परमेसन और मक्खन को पोलेंटा में हिलाएं, फिर उथले कटोरे के बीच विभाजित करें । रागू के साथ शीर्ष और सेवा करें ।