डेयरी और लस मुक्त ' छाछ पेनकेक्स

डेयरी और लस मुक्त ' छाछ पेनकेक्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सुबह के भोजन में है 147 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 364 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. चावल का आटा, नमक, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 30 का खराब स्कोर%. कोशिश करो 2-संघटक शकरकंद पेनकेक्स {लस मुक्त, डेयरी मुक्त, अखरोट मुक्त}, लस मुक्त डेयरी मुक्त छाछ बिस्कुट, तथा दलिया-किशमिश पेनकेक्स {लस मुक्त, डेयरी मुक्त} समान व्यंजनों के लिए ।