डिलेड सैल्मन सलाद
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 32 कैलोरी. यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 43 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 50 मिनट. काली मिर्च, केपर्स, छोटे-पासा अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिलेड सैल्मन सलाद, डिलेड सैल्मन पास्ता सलाद, तथा स्मोक्ड सैल्मन सलाद डिलेड बेयरनेस ड्रेसिंग के साथ.
निर्देश
1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । एल्युमिनियम फॉयल के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें और सैल्मन स्किन-साइड को फॉयल पर नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
सामन के ऊपर तेल छिड़कें, इसे अपनी उंगलियों से एक समान परत में रगड़ें, और नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ]()
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ3
सामन को तब तक बेक करें जब तक कि यह पूरी तरह से अपारदर्शी न हो जाए या पट्टिका के सबसे मोटे हिस्से का केंद्र 135 डिग्री फ़ारेनहाइट से 140 डिग्री फ़ारेनहाइट पर तत्काल पढ़े गए थर्मामीटर पर लगभग 10 से 17 मिनट तक पंजीकृत हो । त्वचा और मांस के बीच पाने के लिए एक फ्लैट स्पैटुला का उपयोग करके, सामन को ऊपर उठाएं और त्वचा को पीछे छोड़ते हुए इसे एक प्लेट में स्थानांतरित करें । (यह ठीक है अगर सामन थोड़ा अलग हो जाए । ) पन्नी और त्वचा को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![तिल के तेल की गरम चटनी]()
तिल के तेल की गरम चटनी![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम]()
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
तिल के तेल की गरम चटनीपैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4
सामन को कमरे के तापमान पर थोड़ा ठंडा होने दें, लगभग 5 मिनट । पूरी तरह से ठंडा होने तक खुला फ्रिज करें, कम से कम 2 घंटे । (यदि आप इसे तुरंत उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो ठंडा सामन को कवर करें और इसे 24 घंटे तक ठंडा करें । ) एक बड़े, गैर-सक्रिय कटोरे में प्याज और सिरका को एक साथ हिलाएं और इसे 15 मिनट तक बैठने दें । अपने हाथों का उपयोग करके, ठंडा सामन को काटने के आकार के टुकड़ों में डालें और उन्हें प्याज-सिरका मिश्रण के साथ कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
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1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसोंआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)उपकरण
सामग्री
1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक]()
ताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक2(सर्दी)![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पासा अजवाइन]()
पासा अजवाइन3(सर्दी)![(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)]()
(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![क्रेम फ्रैच]()
क्रेम फ्रैच1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![मोटे कटा हुआ ताजा डिल]()
मोटे कटा हुआ ताजा डिल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कोषेर नमक, मसाला के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, मसाला के लिए और अधिक11 पौंड तोरी,![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पासा लाल प्याज]()
पासा लाल प्याज
ताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक2(सर्दी)
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पासा अजवाइन3(सर्दी).webp)
(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
क्रेम फ्रैच1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
मोटे कटा हुआ ताजा डिल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कोषेर नमक, मसाला के लिए और अधिक11 पौंड तोरी,
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पासा लाल प्याजकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसलाद
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