डिली बीन्स

डिली बीन्स
दिली सेम है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 243 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सरसों के बीज, लहसुन, आसुत सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 276 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो डिली बीन्स, डिली बीन्स, तथा मसालेदार डिली बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
8 (1 पिंट) जार को उबलते पानी में कम से कम 5 मिनट के लिए स्टरलाइज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
एक बड़े बर्तन में पानी, अचार नमक और सिरका मिलाएं और उबाल लें । जब यह उबलने लगे, तो आँच को कम कर दें, और जार पैक करते समय उबाल आने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
प्रत्येक जार में निम्नलिखित रखें: 1 सिर डिल, 1 बड़ा चम्मच अचार मसाला, 1 बड़ा चम्मच सरसों के बीज, 1 सूखे चिली काली मिर्च, लहसुन की 2 लौंग, और 1/8 चम्मच फिटकरी । एक खड़े स्थिति में मसालेदार जार में सेम पैक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे मिर्च मिर्चसूखे मिर्च मिर्च
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
फिटकिरीफिटकिरी
डिलडिल
4
गर्म नमकीन को जार में डालें, शीर्ष पर 1/2 इंच जगह छोड़ दें । जार पर पलकों को पेंच करें, और सील करने के लिए 6 मिनट के लिए गर्म पानी के स्नान में प्रक्रिया करें । खाने से पहले कम से कम 2 सप्ताह तक स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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