ताजा चूने के साथ स्टेक फजिटास
ताजा चूने के साथ स्टेक फजिटास एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 455 कैलोरी. के लिए $ 4.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा गुआकामोल के साथ स्टेक फजिटास, चूने और काली मिर्च के साथ स्कर्ट स्टेक फजिटास, तथा फजिटास डी कार्ने (स्टेक फजिटास).
निर्देश
गर्म आटा या मकई टॉर्टिला 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश में स्टेक की व्यवस्था करते हैं; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
मध्यम कटोरे में 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और अगली 5 सामग्री मिलाएं ।
स्टेक पर प्याज मिश्रण डालो; समान रूप से कोट करने के लिए बारी ।
10 मिनट मैरिनेट होने दें ।
उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज मिश्रण के साथ स्टेक जोड़ें । कुक स्टेक प्रति पक्ष 1 मिनट ।
टमाटर और तुलसी डालें । वांछित दान के लिए खाना पकाने के स्टेक जारी रखें, कभी-कभी मोड़, मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 3 मिनट लंबा ।
1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ मिश्रण छिड़कें । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 1 मिनट और पकाएं ।
काम की सतह पर स्टेक स्थानांतरित करें ।
1/2-इंच-मोटी स्ट्रिप्स में मामूली विकर्ण पर अनाज में कटौती करें ।
फजिटास को बाउल में डालें और टॉर्टिला के साथ परोसें ।