ताजा मोत्ज़ारेला के साथ ग्रील्ड मसालेदार सब्जियों सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.84 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 554 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, जैतून का तेल, पानी से भरे मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हर्ब-मैरिनेटेड ताजा मोज़ेरेला रैप्स, हर्ब-मैरिनेटेड ताजा मोज़ेरेला रैप्स, तथा ताजा मोजरेलन और मैरीनेट किया हुआ स्ट्रॉबेरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
6 छोटे कटोरे में से प्रत्येक में 3 बड़े चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
पहले कटोरे में कटा हुआ पुदीना डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
दूसरे कटोरे में तुलसी और आधा लहसुन डालें, और सूखे कुचल लाल मिर्च और शेष लहसुन को तीसरे कटोरे में जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक तेल का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
नमक और काली मिर्च
लहसुन
तुलसी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
मध्यम कटोरे में तोरी और 2 बड़े चम्मच पुदीना अचार मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
तोरी
टकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
एक अन्य कटोरे में बैंगन और 2 बड़े चम्मच तुलसी का अचार मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगन
मारिनडे
तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
तीसरे कटोरे में बेल मिर्च और 2 बड़े चम्मच कुचल-काली मिर्च का अचार मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस । (2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
मारिनडे
काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
कभी-कभी उछलते हुए, कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । )
8
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । सब्जियों को केवल जले और कोमल होने तक, कभी-कभार, लगभग 5 मिनट तक ग्रिल करें । सब्जियों को थाली में व्यवस्थित करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
9
प्रत्येक को अपने अचार के साथ बूंदा बांदी करें । (2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।