ताजा मकई और टमाटर साल्सा के साथ कूसकूस फ्रिटर्स

ताजा मकई और टमाटर साल्सा के साथ कूसकूस फ्रिटर्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ताजा मकई और टमाटर साल्सन के साथ कूसकूस फ्रिटर्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 368 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । टमाटर, सीताफल, पोर्क सॉसेज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चचेरे भाई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कूसकूस मैंगो मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 35 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं ताजा मकई और टमाटर साल्सा के साथ कूसकूस फ्रिटर्स, ताजा मकई और टमाटर के पकौड़े, तथा टमाटर एवोकैडो साल्सा के साथ मकई के पकौड़े.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, टमाटर, मक्का, आधा सीताफल, प्याज, नींबू का रस, 1/4 चम्मच जीरा, केचप और नमक मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
टमाटरटमाटर
केचपकेचप
जीराजीरा
प्याजप्याज
मकईमकई
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
फ्रिटर्स तैयार करें: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, शोरबा, मिर्च पाउडर, मक्खन और शेष नमक को मिलाएं । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
मक्खनमक्खन
शोरबाशोरबा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
एक धारा में कूसकूस जोड़ें । एक बार हिलाओ । ढककर आँच से हटा दें । कूसकूस के नरम होने तक, 12 से 15 मिनट तक अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
4
एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और अंडे के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में, वनस्पति तेल को 1/2 इंच की गहराई तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
6
एक चुटकी कूसकूस सीज़ल को तुरंत गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
7
कूसकूस मिश्रण को 1/3 कप वेतन वृद्धि में, कड़ाही में रखें । एक स्पैटुला के साथ, क्रोकेट्स में 3 से 3 1/2 इंच व्यास में समतल करें । सुनहरा भूरा होने तक, हर तरफ 6 से 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
8
नाली के लिए कागज तौलिये के साथ एक प्लेट में स्थानांतरित करें । ओवन में गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
ओवनओवन
9
मध्यम आँच पर एक और मध्यम कड़ाही में, सॉसेज को पकाएँ, इसे कांटे से तोड़कर, अच्छी तरह से पकने तक, 6 से 8 मिनट तक पकाएँ । स्पैटुला के साथ, मांस को कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में निकालने के लिए स्थानांतरित करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
10
4 अलग-अलग डिनर प्लेटों पर साल्सा के कुछ चम्मच । प्रत्येक प्लेट के केंद्र में एक फ्रिटर सेट करें । सॉसेज और अतिरिक्त साल्सा के बराबर भागों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
साल्सासाल्सा
11
बचे हुए सीताफल के पत्तों से गार्निश करें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया

सामग्री

1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/4 कप कटी हुई बिना चीनी वाली चॉकलेट1/4 कप कटी हुई बिना चीनी वाली चॉकलेट11टीएसपी सूखा अजवायनप्लांटर्स® पेकानप्लांटर्स® पेकान11 पौंड तोरी,1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना2कान स्वीट कॉर्न, कटा हुआ और पका हुआ (लगभग 1 1/2 कप गुठली)कान स्वीट कॉर्न, कटा हुआ और पका हुआ (लगभग 1 1/2 कप गुठली)1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च15 टहनी ताजा सीताफल, बारीक कटा हुआ (लगभग15 टहनी ताजा सीताफल, बारीक कटा हुआ (लगभग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा11टीएसपी सूखा अजवायनपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज11 पौंड तोरी,ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूक्ष्मता diced प्याजसूक्ष्मता diced प्याज227चेडर या मोंटेरी जैक चीज़तुर्की सॉसेज या पोर्क सॉसेज, आवरण हटा दिया गयातुर्की सॉसेज या पोर्क सॉसेज, आवरण हटा दिया गया1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2largesपके टमाटर, छिलका, बीज, बारीक कटा हुआ और सूखा हुआपके टमाटर, छिलका, बीज, बारीक कटा हुआ और सूखा हुआ42 बड़ा चम्मच सूखा अजवायनफ्राइंग के लिए वनस्पति तेलफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । फ्रांसिस फोर्ड कोपोलन ओरेगन पिनोट नोयर 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
फ्रांसिस फोर्ड कोपोला ओरेगन Pinot Noir
फ्रांसिस फोर्ड कोपोला ओरेगन Pinot Noir
शांत ग्रीष्मकाल और हल्के सर्दियों का अनुभव करने वाले एक अपीलीय में विकसित, यह पिनोट नोयर कोपोला के कैलिफोर्निया बॉटलिंग के लिए एक रोमांचक विपरीत प्रदान करता है, जो एक अधिक नाजुक टैनिन संरचना और उच्च अम्लता को व्यक्त करता है जो इसे सुरुचिपूर्ण और अच्छी तरह से आनुपातिक बनाता है । यह शराब अपीलीय और स्वाद के सार को दर्शाती है जो ओरेगन पिनोट नोयर को इतना वांछनीय बनाती है । हल्का और स्टाइलिश, तालू एक ताजा उठाया प्रस्तुत करता हैगुणवत्ता, जीवंत अम्लता, और अच्छी तरह से संतुलित ओक मिठास । यह विंटेज एक संतृप्त कोमल बनावट और पके टैनिन के साथ आगे फल है । सावधान बैरल चयन के लिए धन्यवाद, नोटग्रिल्ड बादाम और टोस्टेड ब्रेड के स्वाद मैट्रिक्स में खूबसूरती से एकीकृत होते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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