ताजा सीताफल के साथ स्वीट कॉर्न और टमाटर का सलाद
ताजा सीताफल के साथ स्वीट कॉर्न और टमाटर का सलाद लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 142 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । वाइन सिरका, बेर टमाटर, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ताजा सीताफल के साथ स्वीट कॉर्न और टमाटर का सलाद, ताजा सीताफल के साथ स्वीट कॉर्न और टमाटर का सलाद, तथा ताजा तुलसी ड्रेसिंग और क्रम्बल ब्लू चीज़ के साथ ग्रिल्ड कॉर्न और टमाटर-मीठा प्याज का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लगभग 5 मिनट तक उबलते नमकीन पानी के साथ बड़े बर्तन में मकई पकाएं ।
नाली; कमरे के तापमान को ठंडा ।
मकई की गुठली को कोब्स से काटें ।
मकई को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
शेष सामग्री जोड़ें; मिश्रण करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन सलाद। (2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
कभी-कभी उछलते हुए, कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । )