तोड़ी गाजर
स्मोक्ड गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 125 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में संतरे का रस, छिछले, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तोड़ी आलू, तोड़ी बीन डुबकी, तथा तोड़ी कुत्तों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक भारी पैन में मक्खन पिघलाएं ।
नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक छिले और भूनें ।
धनिया डालें और 30 सेकंड के लिए हिलाते हुए पकाएँ ।
गाजर, जूस, शहद, नमक, काली मिर्च और 1/2 कप पानी डालें । एक उबाल लाओ।
ढककर गाजर के नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें, एक कांटा या आलू मैशर के साथ मैश करें, और सेवा करें ।