तीतर और जंगली चावल
तीतर और जंगली चावल एक डेयरी मुक्त साइड डिश है। एक सर्विंग में 261 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। $1.1 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करती है । अगर आपके पास मशरूम, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 1 घंटा 20 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 43% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। इसी तरह की रेसिपी में कैलिफोर्निया वाइल्ड राइस और बीफ कैबेज रैप विद क्रंची रिकोटा चीज़ , कलरफुल वाइल्ड राइस सलाद और वाइल्ड राइस क्रस्ट के साथ फ़ेटा क्विच में हर्बड वेजिटेबल्स शामिल हैं।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पहले नौ सामग्रियों को मिलाएं; उबाल लें।
इस बीच, आटे को ओवन बैग में रखें, और अच्छी तरह हिलाएं।
ओवन बैग को 13 इंच x 9 इंच के बेकिंग पैन में रखें, उसमें बेकन डालें।
बेकन के ऊपर चावल और मशरूम छिड़कें।
सूप मिश्रण को बैग में डालें।
बैग के ऊपरी भाग में छह 1/2-इंच के छेद काटें; बैग को टाई से बंद करें।
350° पर 1 से 1-1/2 घंटे तक या मांस थर्मामीटर पर 180° आने तक बेक करें।
नक्काशी करने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें।