तीन पनीर लसग्ना
तीन-पनीर लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 364 कैलोरी. के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फटी हुई तुलसी, अंडा, लसग्ना नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सफेद सॉस के साथ लसग्ना – एक मोड़ के साथ लसग्ना, एक सफेद मोज़ेरेला चीज़ सॉस, चार पनीर लसग्ना, तथा तीन पनीर लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में रिकोटा, 2 बड़े चम्मच अजमोद, अजवायन, अजवायन, नमक, काली मिर्च, 1 कप मोज़ेरेला, 1 बड़ा चम्मच परमेसन चीज़ और अंडा मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में तुलसी, लाल मिर्च, लहसुन और पास्ता सॉस मिलाएं ।
नूडल्स को 9 (7 एक्स 2-इंच) टुकड़ों में काटें; शेष टुकड़ों को त्यागें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 1-इंच स्क्वायर ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश के तल में 2/8 कप पास्ता सॉस मिश्रण फैलाएं । पास्ता सॉस मिश्रण पर 3 नूडल्स की व्यवस्था करें; लगभग 2/3 कप रिकोटा मिश्रण और 3/4 कप पास्ता सॉस मिश्रण के साथ शीर्ष । 1/2 कप पास्ता सॉस मिश्रण के साथ समाप्त होने वाली परतों को दो बार दोहराएं । शेष 1/2 कप मोज़ेरेला और शेष 3 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ के साथ समान रूप से शीर्ष ।
375 पर 40 मिनट तक बेक करें ।
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें । (लसग्ना को ओवन में रखें । )
2 मिनट के लिए या पनीर सुनहरा भूरा होने तक और सॉस चुलबुली होने तक ब्रोइल लसग्ना ।
शेष 2 बड़े चम्मच अजमोद के साथ छिड़के ।