तीन-बेरी नींबू ट्रिफ़ल

तीन-बेरी नींबू ट्रिफ़ल
नुस्खा तीन-बेरी नींबू ट्रिफ़ल तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त स्कॉटिश भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 209 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, रसभरी, नींबू का छिलका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो नींबू बेरी ट्रिफ़ल, नींबू बेरी ट्रिफ़ल, तथा नींबू दही और बेरी ट्रिफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, दूध, दही, नींबू का रस और छिलका मिलाएं । 2 कप व्हीप्ड टॉपिंग में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरालगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
3-क्यूटी में । ट्रिफ़ल बाउल या डीप सलाद बाउल, केक क्यूब्स का एक तिहाई, नींबू मिश्रण का एक तिहाई और सभी स्ट्रॉबेरी को परत करें । केक और नींबू मिश्रण परतों को दोहराएं। ब्लूबेरी और शेष केक क्यूब्स और नींबू मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
रसभरी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
4
जामुन के ऊपर शेष व्हीप्ड टॉपिंग फैलाएं; बादाम के साथ छिड़के । कम से कम 8 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरालगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चतैयार एंजेल फूड केक प्रत्येक), 1 इंच के क्यूब्स में काटेंतैयार एंजेल फूड केक प्रत्येक), 1 इंच के क्यूब्स में काटें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)227हैबेनेरो मिर्चकप वसा रहित कम चीनी नींबू दहीकप वसा रहित कम चीनी नींबू दही791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा रसभरीताजा रसभरी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरीकटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरी397हैबेनेरो मिर्चवसा रहित मीठा गाढ़ा दूध कर सकते हैंवसा रहित मीठा गाढ़ा दूध कर सकते हैं227हैबेनेरो मिर्चकार्टन कम वसा वाले व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ, विभाजितकार्टन कम वसा वाले व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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