तोरी आटिचोक ग्रीष्मकालीन सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? तोरी आटिचोक ग्रीष्मकालीन सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 398 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 29g वसा की. यदि आपके पास आटिचोक दिल, चिकन स्तन आधा, परमेसन पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो गर्म आटिचोक और शतावरी ग्रीष्मकालीन सलाद, बरेटा के साथ ग्रीष्मकालीन फारो तोरी सलाद, तथा ग्रीष्मकालीन तोरी और टमाटर पैनज़ेनेला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।