तुर्की Larb
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? तुर्की लार्ब कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.49 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 530 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 52 प्रशंसक हैं । लेमनग्रास, बटर लेट्यूस, कोषेर सॉल्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 90 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो तुर्की Larb, तुर्की Larb, तथा सुअर के कान Larb समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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ड्रेसिंग: एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, नींबू का रस, मछली सॉस और शहद को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![मछली सॉस]()
मछली सॉस![1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली]()
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
मछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
लार्ब: एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)4
जोड़ने प्याज, shallots, lemongrass, चिली, और नमक स्वाद के लिए । सब्जियों को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू घास]()
नींबू घास![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ]()
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
नींबू घास
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए5
नमक के साथ टर्की और सीजन जोड़ें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक मांस और सब्जियों के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई]()
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए7
पैन को गर्मी से निकालें और टकसाल में हलचल करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)]()
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
सलाद पत्ता
चिपचिपा चावलउपकरण
सामग्री
4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च1सिर![मक्खन सलाद, पत्ते अलग]()
मक्खन सलाद, पत्ते अलग3(सर्दी)![वनस्पति या कैनोला तेल]()
वनस्पति या कैनोला तेल2(सर्दी)![मछली सॉस]()
मछली सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते]()
कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ग्राउंड टर्की, अधिमानतः अंधेरे मांस]()
ग्राउंड टर्की, अधिमानतः अंधेरे मांस2(सर्दी)![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक3(सर्दी)![ताजा नींबू का रस, 1 बड़े नींबू से]()
ताजा नींबू का रस, 1 बड़े नींबू से4इंच![लेमनग्रास, कीमा बनाया हुआ (लगभग 1/4 कप)]()
लेमनग्रास, कीमा बनाया हुआ (लगभग 1/4 कप)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा नींबू का रस, लगभग 5 नीबू से]()
ताजा नींबू का रस, लगभग 5 नीबू से1![लाल प्याज, diced]()
लाल प्याज, diced3![shallots, बारीकी कटा हुआ]()
shallots, बारीकी कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![सेवारत सुझाव: चिपचिपा या उबले हुए सफेद चावल]()
सेवारत सुझाव: चिपचिपा या उबले हुए सफेद चावल1![थाई चिली, इस तरह के रूप में prik kee noo, या 1 serrano चिली, उपजी और बारीकी कटा हुआ]()
थाई चिली, इस तरह के रूप में prik kee noo, या 1 serrano चिली, उपजी और बारीकी कटा हुआ
ताजा जमीन काली मिर्च1सिर
मक्खन सलाद, पत्ते अलग3(सर्दी)
वनस्पति या कैनोला तेल2(सर्दी)
मछली सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ग्राउंड टर्की, अधिमानतः अंधेरे मांस2(सर्दी)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक3(सर्दी)
ताजा नींबू का रस, 1 बड़े नींबू से4इंच
लेमनग्रास, कीमा बनाया हुआ (लगभग 1/4 कप)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा नींबू का रस, लगभग 5 नीबू से1
लाल प्याज, diced3
shallots, बारीकी कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
सेवारत सुझाव: चिपचिपा या उबले हुए सफेद चावल1
थाई चिली, इस तरह के रूप में prik kee noo, या 1 serrano चिली, उपजी और बारीकी कटा हुआकठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
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